第二百六十六章 华夏功夫
全能修炼至尊
第一百六十六章
曼联是世界上最出色的足球队之一。
普通球迷想要观看曼联的训练,也是要买票进入的,但球迷看的是球星,媒体采访的也是球星,普通的训练就没什么好看的了,曼联毕竟是球队,而不是一直杂技表演团。
在上午时间,大部分还是普通训练。
等做了热身之后,开始正式的战术套路训练后,才开始有一些看点,要是专业的足球教练员在这里,肯定能从曼联的训练中,学到一些东西,只可惜,‘羊羊足球训练小组’可没什么专业的足球教练,他们全部都是外行。
沈洋找了块长垫子,躺在草地上,旁边还摆了几瓶饮料,就差点要睡过去了。
奎罗斯看到他的样子,都不由得扯了扯嘴角,说上一句,“你是来度假的吗?”
“但现在没有工作。”
沈洋的理由很强大,让奎罗斯无话可说。
在曼联的训练过程中,不少球员频频看向这边,他们都在谈论十一点以后的状态训练,对于日常的训练没有多大兴趣。
很多人都希望时间快点过去。
就连一直积极训练的韦恩-鲁尼也一样,他和c-罗纳尔多年龄相近,半年多的相处让两人的私人关系非常好,c-罗纳尔多不断谈着早上和沈洋的对话,让鲁尼都有些期待了。
“你说那就是放松的训练?真希望快点。现在太无聊了。”
“是啊。”c-罗纳尔多皱了下眉头,突然说道,“韦恩,你觉得我和史密斯,谁的力气更大一些?”
鲁尼听了一愣,他摇头道,“你肯定没我力气大。”
c-罗纳尔多翻了个白眼,暗骂一句‘肌肉男’,“我是说和史密斯比。”他和鲁尼接触的比较多,深深知道鲁尼的强壮,没有鲁尼力气大很正常。
“史密斯?你为什么要和他比?”
“……”
c-罗纳尔多没说明原因,只是看着鲁尼,鲁尼想了下说道,“我也不知道,但我感觉你们差不多。”
“是吗?”
“嗯。”
“你不相信我?我觉得我要更强壮一些。”
鲁尼感觉无所谓,他实在不知道这个话题有什么意义,他们是足球运动员,又不会参加举重比赛,力气大力气小有什么意义,“好吧,那就你的力气大。”
“没诚意!”
在两人的闲聊中,战术套路训练过去了,时间也差不多快要十一点。
麦克-费兰看了下表,果断宣布暂停训练,旋即他让球员们集合好,“下面会有我们的训练合作伙伴,‘羊羊足球训练小组’,接手你们的训练,你们要进行的是状态训练,我知道你们肯定没进行过类似的训练,我对于这项训练也不清楚,但我不希望看到任何人不服从安排……”
麦克-费兰提前给球员们打了预防针,他担心外人来训练,场上的球星们不服从管束。
可实际上,他想的有点多了。
曼联的球员们都巴不得快点开始‘状态训练’,一则是新的训练形势很新奇,二则他们都听说了,‘状态训练’几乎和休闲放松没区别,其中还包含全身按摩过程,那比起正常的训练有意思多了。
当‘羊羊足球训练小组’接手训练后,每个球员都变得非常积极,他们甚至不用监督什么的,每个人都抢着做运动,都抢着去体验一把。
上午没有安排按摩,而是其他训练。
‘羊羊训练小组’忙了起来。
沈洋安排的训练是让球员们做一些肌肉拉伸之类的训练,还要做一些特殊的动作,就和‘沈拳’差的多,但更加简单,维持的时间也要长一点,有一部分训练要在健身房进行。
‘状态训练’确实很休闲放松,但训练要求一点都不简单,比起战术套路训练,还是要消耗更多的体能。
不过换一种新的训练方式,球员们都变得非常积极,就比如在训练器材上做运动,或者摆出各种奇怪的姿势,若是一个人这么做,就会感觉很尴尬,但所有人都这么做,他们就像是在参加一场游戏。
鲁尼还把一些动作认为是“华夏功夫”。
“这是神秘的华夏功夫!”鲁尼很肯定的说,“相信我,肯定是的!我听别人说,这些训练很有效果,如果不是神秘的华夏功夫,怎么会有效果呢?”
这句让人完全摸不到头脑的‘因为所以’,还真是说服了不少队友,或许更主要是,许多训练动作太奇怪了,让不了解华夏的人,不由得就联想到熟悉的名词。
不少曼联球员都相信是华夏功夫,他们训练的热情更强烈了。
在上午的状态训练结束之后,以鲁尼为首的几个曼联球员,就开始打听他们做的动作是不是华夏功夫,他们没有去询问沈洋,而是去问了王明皓。
王明皓有些发蒙,“华夏功夫?怎么可能!那只是普通的肌肉拉伸动作训练。”
“真的?”
“真的。”
“如果只是肌肉拉伸动作训练,动作怎么会那么奇怪。”
有人质疑。
王明皓摸着后脑勺想了半天,最终还是道,“训练都是羊所长一手安排的,我只是翻译,不懂训练原理,你们可以去问他本人。”
几个曼联球员没有在王明皓口中得到答案,但他们的好奇心不减反增。
午餐的时候,一群人还在谈论着。
最终忍不住的还是c-罗纳尔多,早上他和沈洋说了几句话,觉得还是比较熟悉了,于是他就带着鲁尼直接去找了沈洋。
沈洋正和王建、王明皓一起吃午饭,他们也是在球员餐厅用餐,卡林顿训练基地的餐厅,供给曼联各梯队球员用餐,面积还是比较大的,三人是在一个角落里。
c-罗纳尔多走过来,直接坐在了沈洋对面,开口问道,“沈教练,上午那些动作,我指的是……”他说着还比划了两下,“那是华夏功夫吗?”
“当然不是,你怎么会这么想?”
“是韦恩说的。”c-罗纳尔多或许是善于打太极,一下子把问题就推给了鲁尼。
鲁尼有些尴尬,他没和沈洋说过话,但还是跟着说道,“是的,我认为那是华夏功夫!我知道杰克-成!还厉害!”
沈洋笑道,“那不是华夏功夫,华夏功夫可不这么简单。”
“你怎么知道?你会?”
“算是会一点吧……”沈洋想了下,不确定的说道。
顿时c-罗纳尔多和韦恩-鲁尼都来了精神。
“我会一些太极拳,是和周爷爷学的,他是我师傅,其他就不会了。”
“太极拳?”
c-罗纳尔多仍旧很精神,韦恩-鲁尼却有些失望,他知道太极拳,那是传遍世界的拳法,他还曾经看过视频,可那种软绵绵的动作,怎么也不像是华夏功夫。
“是的,太极拳,你们可不要看不起太极拳,那是华夏功夫的一种重要的传承。”
c-罗纳尔多道,“你能给我们演示一下吗?”
沈洋左右看了下,犹豫道,“这里……不太方便吧?”
“一会儿吃完午餐!”c-罗纳尔多立刻变得很精神,“我和鲁尼先回更衣室,等一会儿在训练场等你!”c-罗纳尔多说完拉着鲁尼就走了,像是生怕沈洋反悔一样。
沈洋感觉莫名其妙,问向王建,“我刚才似乎没答应什么吧?”
“我没听到。”王建摇摇头,“我第一次知道,原来这些国外明星,脸皮比普通人还要厚。”
王明皓认可的点头。
沈洋慢悠悠的用过午餐后,倒是没因为没答应就失约,二月的曼彻斯特十分寒冷,中午阳光正好适合溜几圈,他和王建等人直接去了训练场。
等到了训练场,就看到一群曼联球员等在那里。
“来了!”
“沈教练来了!”
“终于来了!”
一群曼联球员像是围观大妈一样八卦的喊着,顿时让沈洋变得有些尴尬,但他还是大方的走了过去。
c-罗纳尔多说了声抱歉,“我本来只打算和韦恩一起来,没想到他们都来了。”
沈洋脸色发黑。
其他曼联球员可不管那么多,就连老将吉格斯的双眼都充满期待,他主动走过来,说道,“沈教练,你就表演下华夏功夫吧!我看过电影,但还没看过现实的。”
“是啊!是啊!”
“就表演一下吧!我们都很期待!”
“……”
曼联球员热情的讨论着,争相让沈洋表演华夏功夫,可沈洋的感官并不好,这些球员是出于好奇,可华夏功夫从来都不是用于表演的。
这时候,王建也说道,“羊所长,你就打一套太极,我还真不知道,你还会这玩意!”
“是啊,我也想看看。”
王建和王明皓可不怕事情大,他们也希望看看沈洋打太极。
沈洋苦笑着有点郁闷,但转而一想,或许满足球员们的愿望,就能让他们更有训练的动力?
“好吧。”
沈洋叹了口气,摆出了一个太极拳的起手式,一边说道,“就让你们看看,不过我初学咋练,打得不好,你们可别失望。”
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第一百六十六章
曼联是世界上最出色的足球队之一。
普通球迷想要观看曼联的训练,也是要买票进入的,但球迷看的是球星,媒体采访的也是球星,普通的训练就没什么好看的了,曼联毕竟是球队,而不是一直杂技表演团。
在上午时间,大部分还是普通训练。
等做了热身之后,开始正式的战术套路训练后,才开始有一些看点,要是专业的足球教练员在这里,肯定能从曼联的训练中,学到一些东西,只可惜,‘羊羊足球训练小组’可没什么专业的足球教练,他们全部都是外行。
沈洋找了块长垫子,躺在草地上,旁边还摆了几瓶饮料,就差点要睡过去了。
奎罗斯看到他的样子,都不由得扯了扯嘴角,说上一句,“你是来度假的吗?”
“但现在没有工作。”
沈洋的理由很强大,让奎罗斯无话可说。
在曼联的训练过程中,不少球员频频看向这边,他们都在谈论十一点以后的状态训练,对于日常的训练没有多大兴趣。
很多人都希望时间快点过去。
就连一直积极训练的韦恩-鲁尼也一样,他和c-罗纳尔多年龄相近,半年多的相处让两人的私人关系非常好,c-罗纳尔多不断谈着早上和沈洋的对话,让鲁尼都有些期待了。
“你说那就是放松的训练?真希望快点。现在太无聊了。”
“是啊。”c-罗纳尔多皱了下眉头,突然说道,“韦恩,你觉得我和史密斯,谁的力气更大一些?”
鲁尼听了一愣,他摇头道,“你肯定没我力气大。”
c-罗纳尔多翻了个白眼,暗骂一句‘肌肉男’,“我是说和史密斯比。”他和鲁尼接触的比较多,深深知道鲁尼的强壮,没有鲁尼力气大很正常。
“史密斯?你为什么要和他比?”
“……”
c-罗纳尔多没说明原因,只是看着鲁尼,鲁尼想了下说道,“我也不知道,但我感觉你们差不多。”
“是吗?”
“嗯。”
“你不相信我?我觉得我要更强壮一些。”
鲁尼感觉无所谓,他实在不知道这个话题有什么意义,他们是足球运动员,又不会参加举重比赛,力气大力气小有什么意义,“好吧,那就你的力气大。”
“没诚意!”
在两人的闲聊中,战术套路训练过去了,时间也差不多快要十一点。
麦克-费兰看了下表,果断宣布暂停训练,旋即他让球员们集合好,“下面会有我们的训练合作伙伴,‘羊羊足球训练小组’,接手你们的训练,你们要进行的是状态训练,我知道你们肯定没进行过类似的训练,我对于这项训练也不清楚,但我不希望看到任何人不服从安排……”
麦克-费兰提前给球员们打了预防针,他担心外人来训练,场上的球星们不服从管束。
可实际上,他想的有点多了。
曼联的球员们都巴不得快点开始‘状态训练’,一则是新的训练形势很新奇,二则他们都听说了,‘状态训练’几乎和休闲放松没区别,其中还包含全身按摩过程,那比起正常的训练有意思多了。
当‘羊羊足球训练小组’接手训练后,每个球员都变得非常积极,他们甚至不用监督什么的,每个人都抢着做运动,都抢着去体验一把。
上午没有安排按摩,而是其他训练。
‘羊羊训练小组’忙了起来。
沈洋安排的训练是让球员们做一些肌肉拉伸之类的训练,还要做一些特殊的动作,就和‘沈拳’差的多,但更加简单,维持的时间也要长一点,有一部分训练要在健身房进行。
‘状态训练’确实很休闲放松,但训练要求一点都不简单,比起战术套路训练,还是要消耗更多的体能。
不过换一种新的训练方式,球员们都变得非常积极,就比如在训练器材上做运动,或者摆出各种奇怪的姿势,若是一个人这么做,就会感觉很尴尬,但所有人都这么做,他们就像是在参加一场游戏。
鲁尼还把一些动作认为是“华夏功夫”。
“这是神秘的华夏功夫!”鲁尼很肯定的说,“相信我,肯定是的!我听别人说,这些训练很有效果,如果不是神秘的华夏功夫,怎么会有效果呢?”
这句让人完全摸不到头脑的‘因为所以’,还真是说服了不少队友,或许更主要是,许多训练动作太奇怪了,让不了解华夏的人,不由得就联想到熟悉的名词。
不少曼联球员都相信是华夏功夫,他们训练的热情更强烈了。
在上午的状态训练结束之后,以鲁尼为首的几个曼联球员,就开始打听他们做的动作是不是华夏功夫,他们没有去询问沈洋,而是去问了王明皓。
王明皓有些发蒙,“华夏功夫?怎么可能!那只是普通的肌肉拉伸动作训练。”
“真的?”
“真的。”
“如果只是肌肉拉伸动作训练,动作怎么会那么奇怪。”
有人质疑。
王明皓摸着后脑勺想了半天,最终还是道,“训练都是羊所长一手安排的,我只是翻译,不懂训练原理,你们可以去问他本人。”
几个曼联球员没有在王明皓口中得到答案,但他们的好奇心不减反增。
午餐的时候,一群人还在谈论着。
最终忍不住的还是c-罗纳尔多,早上他和沈洋说了几句话,觉得还是比较熟悉了,于是他就带着鲁尼直接去找了沈洋。
沈洋正和王建、王明皓一起吃午饭,他们也是在球员餐厅用餐,卡林顿训练基地的餐厅,供给曼联各梯队球员用餐,面积还是比较大的,三人是在一个角落里。
c-罗纳尔多走过来,直接坐在了沈洋对面,开口问道,“沈教练,上午那些动作,我指的是……”他说着还比划了两下,“那是华夏功夫吗?”
“当然不是,你怎么会这么想?”
“是韦恩说的。”c-罗纳尔多或许是善于打太极,一下子把问题就推给了鲁尼。
鲁尼有些尴尬,他没和沈洋说过话,但还是跟着说道,“是的,我认为那是华夏功夫!我知道杰克-成!还厉害!”
沈洋笑道,“那不是华夏功夫,华夏功夫可不这么简单。”
“你怎么知道?你会?”
“算是会一点吧……”沈洋想了下,不确定的说道。
顿时c-罗纳尔多和韦恩-鲁尼都来了精神。
“我会一些太极拳,是和周爷爷学的,他是我师傅,其他就不会了。”
“太极拳?”
c-罗纳尔多仍旧很精神,韦恩-鲁尼却有些失望,他知道太极拳,那是传遍世界的拳法,他还曾经看过视频,可那种软绵绵的动作,怎么也不像是华夏功夫。
“是的,太极拳,你们可不要看不起太极拳,那是华夏功夫的一种重要的传承。”
c-罗纳尔多道,“你能给我们演示一下吗?”
沈洋左右看了下,犹豫道,“这里……不太方便吧?”
“一会儿吃完午餐!”c-罗纳尔多立刻变得很精神,“我和鲁尼先回更衣室,等一会儿在训练场等你!”c-罗纳尔多说完拉着鲁尼就走了,像是生怕沈洋反悔一样。
沈洋感觉莫名其妙,问向王建,“我刚才似乎没答应什么吧?”
“我没听到。”王建摇摇头,“我第一次知道,原来这些国外明星,脸皮比普通人还要厚。”
王明皓认可的点头。
沈洋慢悠悠的用过午餐后,倒是没因为没答应就失约,二月的曼彻斯特十分寒冷,中午阳光正好适合溜几圈,他和王建等人直接去了训练场。
等到了训练场,就看到一群曼联球员等在那里。
“来了!”
“沈教练来了!”
“终于来了!”
一群曼联球员像是围观大妈一样八卦的喊着,顿时让沈洋变得有些尴尬,但他还是大方的走了过去。
c-罗纳尔多说了声抱歉,“我本来只打算和韦恩一起来,没想到他们都来了。”
沈洋脸色发黑。
其他曼联球员可不管那么多,就连老将吉格斯的双眼都充满期待,他主动走过来,说道,“沈教练,你就表演下华夏功夫吧!我看过电影,但还没看过现实的。”
“是啊!是啊!”
“就表演一下吧!我们都很期待!”
“……”
曼联球员热情的讨论着,争相让沈洋表演华夏功夫,可沈洋的感官并不好,这些球员是出于好奇,可华夏功夫从来都不是用于表演的。
这时候,王建也说道,“羊所长,你就打一套太极,我还真不知道,你还会这玩意!”
“是啊,我也想看看。”
王建和王明皓可不怕事情大,他们也希望看看沈洋打太极。
沈洋苦笑着有点郁闷,但转而一想,或许满足球员们的愿望,就能让他们更有训练的动力?
“好吧。”
沈洋叹了口气,摆出了一个太极拳的起手式,一边说道,“就让你们看看,不过我初学咋练,打得不好,你们可别失望。”
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