第215章 水平不是吹的
第215章水平不是吹的
得到了张扬的支持,六儿就在w市正式落了脚,直播基地水库这边正好有收拾的很板正的板房可以住,水电齐全,还有空调、冰箱跟简单的餐具厨具等,六子在这里住,晚上还能顺便看下水库,防止有人来偷鱼。
张扬说到做到,当天吃完饭,就给六子拿了两千块的生活费,一个月一给,这待遇水准,都赶上普通的工人工资了,单纯生活开支花费的话,绝对富裕。
安排好了六子,张扬给孟凡拿出了一份研究了半晚上才敲定下来的训练计划。
第二天一早,孟凡按照约定开车赶到了直播基地水库。
“头儿!开始训练了,今天第一天,咱们练点啥?我把自己的装备都带来了!”
孟凡回家美美的睡了一觉,现在精神十足。
张扬趁着还没有开始直播,说道:“先把装备都卸下来!从最基础的东西来!”
“基础的东西?啥啊?”孟凡有点迷糊。
“别墨迹,六子,跟你凡哥一起卸装备!抓紧时间!”
“奥奥,好嘞,凡哥你歇着就好,我给你扛钓箱,接着就好!”六子手脚很麻利,转身就去拎钓箱了。
孟凡可不是朱武,很快也凑了过去,小哥俩很快将装备都从车上卸了下来。
张扬当着哥俩的面,用一种非常挑剔的眼光开始研究孟凡自己钓鱼用的装备。
“竞技比赛不是黑坑跟休闲,想要出成绩,必须要把哪怕一个小小的细节都做到极致!
你这里的钓具装备啥的,大半都不能用!我挑出来的,你单独找地方放好,往后不能用了!”
“啊?这都是牌子货啊,我从来不用便宜东西的!不符合要求?”
听到张扬这个评价,孟凡有点不服气,论装备的话,这家伙也算得上一个发烧友,从来都是买一线大牌的。
张扬没接孟凡的话茬,而是自顾自的忙活起来。
首先是竿包里的鱼竿,除了三米六四米半加上五米四三个尺寸,别的杆子一律挑了出来放到一边。
接下来是漂盒,所有加粗目大漂、吃铅量比较大的库钓漂等竞技比赛用不到的,也全都挑选出来。
接下来是主线盒、子线盒,所有东西也都按照竞技比赛最高的标准来要求,超出限度的主线型号、鱼钩型号等,统统摘了出来。
在张扬动手之前,孟凡自认为自己装备很全面,准备很充分的,可是挑挑拣拣过后,剩下的装备只剩下不足四成,大部分东西都不能用。
“好了,暂时先凑合着用剩下的!回头我给你带鱼钩跟主线过来,想要打竞技,准备工作必须自己亲自把关,谁帮忙都不行!”
“接下来呢?第一天,咱们干吗呀?”孟凡已经理解了张扬这番动作的用意,开始期待后面的训练了。
“趁着早上凉快,三个小时的抛竿训练!三米六四米半五米四,各一个小时,在视力能看清浮漂的前提下,用最小吃铅量的漂!
要求也很简单,能用米的杆子抽频率,把水库里的麦穗抽到水皮,就算你合格了!
行了,随便用颗粒粉开点拉饵,行动起来!”
“奥奥,好!”
张扬的这个抛竿训练的要求孟凡并不陌生,刚到中胜钓鱼学校的时候,教官也是让练习抛竿基本功,只不过要求的是用三米六的杆子,在这个细节上,张扬要求的更加苛刻。
孟凡跟着张扬混的这段时间,基础的钓鱼技术素养还是有的,很快用量杯取出了颗粒粉,加上雪花粉轻麸跟拉丝粉等状态,调配了一款纯素的拉饵,就这么一板一眼的练习起来。
自始至终,张扬都站在孟凡的身后没说话,就跟个真的老师似的,拿着小本写写画画不知道记录着什么。
再说孟凡,三米六的钓竿,抛频率啥的感觉还不错,毕竟之前有黑坑以及库钓的底子,三米六的杆子不重,钓组抛竿的准确度也凑合,挑不出太大的毛病。
但是逐渐换到十五尺,十八尺的杆子之后,难点就逐渐暴露了出来。
张扬给挑出来的这些浮漂,吃铅最大的也不过两克出头的样子,米杆子用的钓组,孟凡将吃铅最大的漂都换上了,但在微风影响下,抛竿精度依然极为糟糕。东一杆子西一杆子,饵料落点散布惊人。
起初孟凡还咬着牙练,大概尝试了二十多分钟之后,彻底受不了了。
趁着张扬直播的间隙过来巡视的功夫,孟凡挠着头小声说道:“头儿,五米四的杆子,用这么小的漂,是不是有点不合适呀?
风稍微吹的大一点,抛出去都很难!没几个人能做到吧?”
张扬听到这话,一改往常笑呵呵的随和表情,撇撇嘴:“不难的话就不用你练了!起立,我给你示范示范!”
“奥!”
说完这话,孟凡就从钓箱上站起身来,将手里的杆子交给了张扬。
张扬腰杆挺的笔直,左手虚握子线,右手手腕跟手臂协同发力,看似轻巧的一抖,就将钓组抛了出去。
至少三级迎面的南风,可张扬抛投过后,线组的饵料落点就在钓位正前方,几乎没有受到任何外界的风力影响。
一杆抛出去,张扬也不等钓组正常翻身到位,很快又提了起来,再次重复前面的过程。
孟凡看的很清楚,两次抛竿的饵料落点位置,距离绝对不超过十公分,哪怕他自诩对张扬钓鱼技术足够了解,还是被这一招给惊着了。
“现在你还怀疑别人能不能做到吗?”张扬放下钓竿,抬头来平静的看着孟凡。
“额…怎么做到的啊?为啥我抛竿的时候,总是不受控制呢?”
头儿亲自打样,孟凡不敢犟嘴了,挠挠头,提问的时候语气有点虚。
张扬解释道:“先说说为啥让你练习这个长杆的抛竿基本功!
在竞技比赛当中,五米四的钓竿一般都算长杆子了,多数是在混养项目中才能用得到!
钓混养坑的鱼情,多数都是老滑鱼,对钓组细致程度,饵料比重、状态,都非常苛刻!
换个三克吃铅的浮漂可能你也能抛准,但是轻口鱼弱口鱼能吸得动吗?
之所以上来就让你练习抛竿,是要解决你钓鱼基本功问题。
所有应变调整,前提条件都是你的抛竿要准,能把战术要求执行到位,饵料窝料集中才能抢到别人前面更快把鱼诱过来!
黑坑休闲里,抛竿散落大点无所谓,生口鱼居多,差距不会太明显。
但是竞技塘里,差之毫厘谬以千里!
说完为啥让你这么练,再说说我是怎么做到抛竿精准的!
想要把抛竿练好,第一点要求就是坐姿端正,只有标准的坐姿,才能让身体肌肉处于相对稳定的状态。
一会儿弯着腰,一会儿侧着身子,自身的肌肉都不稳定,发挥能稳定吗?
你重新坐好,按照我的标准来!”
“奥!”孟凡乖乖的坐回钓箱上。
“双腿自然分开,脚掌正常踏地,腰部挺直,标准就是后腰两侧的斜方肌,发力位置要处于身体的中轴线上!”
张扬一边说,一边上手纠正孟凡小细节上的错误,很快孟凡就挺直了腰杆坐在了钓箱上。
“基础坐姿合格了,下面第二个要点就是抛竿发力的姿势!
正常的高频率抛竿有两种姿态,一种是横抛,一种是纵抛,区别是横抛钓组是横着一条线出去的,而纵抛,则是竖着出去的,类似甩大鞭!
论速度的话,纵抛竖着出去是更快的,但是我不建议你练这个,这种方式找不准力量感,更适合抛满杆,对后续的钓技精进没好处!所以直接就用横抛就好!
说完抛竿的姿态,再说说具体发力方式,抛竿的时候,左手捏着子线或者八字环,右手大臂带动小臂,小臂配合手腕,呈一个整体完成发力动作!
在这个过程中,大臂主要负责提供抛竿的启动力量,小臂负责抛竿的后段力量,而手腕,则负责对钓组空中姿态进行微调!
抛不准,核心原因就两个,每次的肌肉发力大小不同,面对阻力跟影响,微调反应太慢,这点没有好的解决办法,只能靠长期的训练,形成肌肉记忆!
再说这种铅坠小,又有风的情况,如何处理呢?一个词儿,提前量!
你需要大致判断钓组在空中姿态的提前量,用来克服风对钓组的影响!
这个也没法具体量化,保证姿势标准的情况下,持续的找那个感觉,抛准了几次之后,记住那个感觉,后面不停强化,就能克服了!”
张扬说这些话的时候几乎没有任何停顿,也不需要临时组织语言,就这么近乎本能的将抛竿的技术要点给清晰的讲了出来。
平常孟凡对张扬的印象就是他抛竿很准,坐抛七米二都不费劲,可还真没认真研究过抛竿里的各种细节。
现在用一种非常客观准确的表述给讲出来,顿时让孟凡感觉到了一种高大上的味道。
毫不夸张的说,就张扬刚才讲抛竿的这一系列的技术要点,比在中胜钓鱼学习班教官讲的要有水平多了。
“笑什么?严肃点,听到没?这是训练场,把平常嬉皮笑脸那一套收起来!”
张扬见孟凡嘴角翘起,没说话好像若有所思,板着脸呵斥了一句。
“嘿嘿!听着呢!我在理解你刚才说的技术要点!”孟凡也不顶嘴,跟个乖宝宝似的嘿嘿一笑,很快点点头。
“刚开始练习拿不准感觉,可以适当的多加一点铅皮,找到感觉了,慢慢往下减到正常的调漂铅皮重量!”张扬又讲了一条训练的小细节。
“我这就试试!”孟凡果断取出一块铅皮,加在了自己的钓组铅皮座上重新尝试起来。
还真别说,加了铅皮配重,抛竿的难度降低了不少,孟凡几次尝试过后,很快就找到了一点感觉。
有了这种体悟,孟凡很快又沉浸到了训练当中。
张扬很满意孟凡这种专注训练的状态,站在身后看了一会儿挑不出啥毛病了,悄咪咪的继续回去直播。
一上午的时间,孟凡只起身上了一次厕所,大部分时间都在进行着抛竿的发力训练。
张扬很早前对孟凡的判断是对的,这家伙学钓鱼机灵的很,在张扬给他纠正了几个错误的细节之后,很快就初步掌握了抛竿的技巧,等张扬下播的时候,孟凡这边已经像模像样了。
靠打频率暂时没做不到把麦穗抽到水皮上,但是迎着风抛竿,饵料落点的散布范围,从最开始的大半米已经缩小到了四五十公分以内。
在孟凡进行着枯燥的抛竿训练的时候,六子也没闲着,这家伙看岸边没自己能干的活儿,就很有眼力价的收拾起了板房这边的卫生。
一上午的功夫,桌子窗户啥的擦了一遍,连做饭用的炊具锅碗瓢盆啥的,都重新进行了规整。屋子里空间不大,但是被六子收拾的井井有条。
眼看快到吃饭时间了,六子又很有眼力见的把屋里的青菜给择了,土豆刮皮切丝,芹菜切段,再加上鸡蛋跟大葱,中午至少三个菜有了。
等张扬跟孟凡几人结束了直播跟训练,准备进屋从冰箱拿冷饮的时候,看到屋里的情况都愣住了。
“这…这是你上午收拾的?”
韩强最意外,这家伙是几人里作风最粗犷的那个,平常收拾桌子扫个地啥的都是应付了事,所以长时间积攒下来,板房里的卫生只能算得上勉强及格能看过眼。
可现在,屋里情况大变样,连马扎都叠的整整齐齐的。
“你们训练的训练,直播的直播,我也没啥事儿,就随便把屋里收拾了下!床单也有点脏了,正好我换下来的衣服也没洗,下午一起洗洗!”六儿咧嘴笑了笑,很低调的说道。
“擦!小孟你捡了个宝藏男孩回来呀!这屋子收拾的,估计比我妈亲自来都利索!”
韩强顿时对这个岁数不大的男孩生出了非常好的第一印象。
张扬扫了一眼摘好的菜也点点头:“行,不孬,眼里有活!连菜都准备好了,你还会做饭?”
六子点点头:“简单的会一点,炒个青菜烙个饼啥的,复杂的不会!”
就算简单的会一点,也足够让大家惊喜了。
之前在基地吃饭,要不然就是去村里熟食店买,要不然就是张扬这个团队灵魂人物下厨,孟凡跟韩强他们都是从来不下厨的家伙,现在张扬总算被从厨娘的角色解放出来了。
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得到了张扬的支持,六儿就在w市正式落了脚,直播基地水库这边正好有收拾的很板正的板房可以住,水电齐全,还有空调、冰箱跟简单的餐具厨具等,六子在这里住,晚上还能顺便看下水库,防止有人来偷鱼。
张扬说到做到,当天吃完饭,就给六子拿了两千块的生活费,一个月一给,这待遇水准,都赶上普通的工人工资了,单纯生活开支花费的话,绝对富裕。
安排好了六子,张扬给孟凡拿出了一份研究了半晚上才敲定下来的训练计划。
第二天一早,孟凡按照约定开车赶到了直播基地水库。
“头儿!开始训练了,今天第一天,咱们练点啥?我把自己的装备都带来了!”
孟凡回家美美的睡了一觉,现在精神十足。
张扬趁着还没有开始直播,说道:“先把装备都卸下来!从最基础的东西来!”
“基础的东西?啥啊?”孟凡有点迷糊。
“别墨迹,六子,跟你凡哥一起卸装备!抓紧时间!”
“奥奥,好嘞,凡哥你歇着就好,我给你扛钓箱,接着就好!”六子手脚很麻利,转身就去拎钓箱了。
孟凡可不是朱武,很快也凑了过去,小哥俩很快将装备都从车上卸了下来。
张扬当着哥俩的面,用一种非常挑剔的眼光开始研究孟凡自己钓鱼用的装备。
“竞技比赛不是黑坑跟休闲,想要出成绩,必须要把哪怕一个小小的细节都做到极致!
你这里的钓具装备啥的,大半都不能用!我挑出来的,你单独找地方放好,往后不能用了!”
“啊?这都是牌子货啊,我从来不用便宜东西的!不符合要求?”
听到张扬这个评价,孟凡有点不服气,论装备的话,这家伙也算得上一个发烧友,从来都是买一线大牌的。
张扬没接孟凡的话茬,而是自顾自的忙活起来。
首先是竿包里的鱼竿,除了三米六四米半加上五米四三个尺寸,别的杆子一律挑了出来放到一边。
接下来是漂盒,所有加粗目大漂、吃铅量比较大的库钓漂等竞技比赛用不到的,也全都挑选出来。
接下来是主线盒、子线盒,所有东西也都按照竞技比赛最高的标准来要求,超出限度的主线型号、鱼钩型号等,统统摘了出来。
在张扬动手之前,孟凡自认为自己装备很全面,准备很充分的,可是挑挑拣拣过后,剩下的装备只剩下不足四成,大部分东西都不能用。
“好了,暂时先凑合着用剩下的!回头我给你带鱼钩跟主线过来,想要打竞技,准备工作必须自己亲自把关,谁帮忙都不行!”
“接下来呢?第一天,咱们干吗呀?”孟凡已经理解了张扬这番动作的用意,开始期待后面的训练了。
“趁着早上凉快,三个小时的抛竿训练!三米六四米半五米四,各一个小时,在视力能看清浮漂的前提下,用最小吃铅量的漂!
要求也很简单,能用米的杆子抽频率,把水库里的麦穗抽到水皮,就算你合格了!
行了,随便用颗粒粉开点拉饵,行动起来!”
“奥奥,好!”
张扬的这个抛竿训练的要求孟凡并不陌生,刚到中胜钓鱼学校的时候,教官也是让练习抛竿基本功,只不过要求的是用三米六的杆子,在这个细节上,张扬要求的更加苛刻。
孟凡跟着张扬混的这段时间,基础的钓鱼技术素养还是有的,很快用量杯取出了颗粒粉,加上雪花粉轻麸跟拉丝粉等状态,调配了一款纯素的拉饵,就这么一板一眼的练习起来。
自始至终,张扬都站在孟凡的身后没说话,就跟个真的老师似的,拿着小本写写画画不知道记录着什么。
再说孟凡,三米六的钓竿,抛频率啥的感觉还不错,毕竟之前有黑坑以及库钓的底子,三米六的杆子不重,钓组抛竿的准确度也凑合,挑不出太大的毛病。
但是逐渐换到十五尺,十八尺的杆子之后,难点就逐渐暴露了出来。
张扬给挑出来的这些浮漂,吃铅最大的也不过两克出头的样子,米杆子用的钓组,孟凡将吃铅最大的漂都换上了,但在微风影响下,抛竿精度依然极为糟糕。东一杆子西一杆子,饵料落点散布惊人。
起初孟凡还咬着牙练,大概尝试了二十多分钟之后,彻底受不了了。
趁着张扬直播的间隙过来巡视的功夫,孟凡挠着头小声说道:“头儿,五米四的杆子,用这么小的漂,是不是有点不合适呀?
风稍微吹的大一点,抛出去都很难!没几个人能做到吧?”
张扬听到这话,一改往常笑呵呵的随和表情,撇撇嘴:“不难的话就不用你练了!起立,我给你示范示范!”
“奥!”
说完这话,孟凡就从钓箱上站起身来,将手里的杆子交给了张扬。
张扬腰杆挺的笔直,左手虚握子线,右手手腕跟手臂协同发力,看似轻巧的一抖,就将钓组抛了出去。
至少三级迎面的南风,可张扬抛投过后,线组的饵料落点就在钓位正前方,几乎没有受到任何外界的风力影响。
一杆抛出去,张扬也不等钓组正常翻身到位,很快又提了起来,再次重复前面的过程。
孟凡看的很清楚,两次抛竿的饵料落点位置,距离绝对不超过十公分,哪怕他自诩对张扬钓鱼技术足够了解,还是被这一招给惊着了。
“现在你还怀疑别人能不能做到吗?”张扬放下钓竿,抬头来平静的看着孟凡。
“额…怎么做到的啊?为啥我抛竿的时候,总是不受控制呢?”
头儿亲自打样,孟凡不敢犟嘴了,挠挠头,提问的时候语气有点虚。
张扬解释道:“先说说为啥让你练习这个长杆的抛竿基本功!
在竞技比赛当中,五米四的钓竿一般都算长杆子了,多数是在混养项目中才能用得到!
钓混养坑的鱼情,多数都是老滑鱼,对钓组细致程度,饵料比重、状态,都非常苛刻!
换个三克吃铅的浮漂可能你也能抛准,但是轻口鱼弱口鱼能吸得动吗?
之所以上来就让你练习抛竿,是要解决你钓鱼基本功问题。
所有应变调整,前提条件都是你的抛竿要准,能把战术要求执行到位,饵料窝料集中才能抢到别人前面更快把鱼诱过来!
黑坑休闲里,抛竿散落大点无所谓,生口鱼居多,差距不会太明显。
但是竞技塘里,差之毫厘谬以千里!
说完为啥让你这么练,再说说我是怎么做到抛竿精准的!
想要把抛竿练好,第一点要求就是坐姿端正,只有标准的坐姿,才能让身体肌肉处于相对稳定的状态。
一会儿弯着腰,一会儿侧着身子,自身的肌肉都不稳定,发挥能稳定吗?
你重新坐好,按照我的标准来!”
“奥!”孟凡乖乖的坐回钓箱上。
“双腿自然分开,脚掌正常踏地,腰部挺直,标准就是后腰两侧的斜方肌,发力位置要处于身体的中轴线上!”
张扬一边说,一边上手纠正孟凡小细节上的错误,很快孟凡就挺直了腰杆坐在了钓箱上。
“基础坐姿合格了,下面第二个要点就是抛竿发力的姿势!
正常的高频率抛竿有两种姿态,一种是横抛,一种是纵抛,区别是横抛钓组是横着一条线出去的,而纵抛,则是竖着出去的,类似甩大鞭!
论速度的话,纵抛竖着出去是更快的,但是我不建议你练这个,这种方式找不准力量感,更适合抛满杆,对后续的钓技精进没好处!所以直接就用横抛就好!
说完抛竿的姿态,再说说具体发力方式,抛竿的时候,左手捏着子线或者八字环,右手大臂带动小臂,小臂配合手腕,呈一个整体完成发力动作!
在这个过程中,大臂主要负责提供抛竿的启动力量,小臂负责抛竿的后段力量,而手腕,则负责对钓组空中姿态进行微调!
抛不准,核心原因就两个,每次的肌肉发力大小不同,面对阻力跟影响,微调反应太慢,这点没有好的解决办法,只能靠长期的训练,形成肌肉记忆!
再说这种铅坠小,又有风的情况,如何处理呢?一个词儿,提前量!
你需要大致判断钓组在空中姿态的提前量,用来克服风对钓组的影响!
这个也没法具体量化,保证姿势标准的情况下,持续的找那个感觉,抛准了几次之后,记住那个感觉,后面不停强化,就能克服了!”
张扬说这些话的时候几乎没有任何停顿,也不需要临时组织语言,就这么近乎本能的将抛竿的技术要点给清晰的讲了出来。
平常孟凡对张扬的印象就是他抛竿很准,坐抛七米二都不费劲,可还真没认真研究过抛竿里的各种细节。
现在用一种非常客观准确的表述给讲出来,顿时让孟凡感觉到了一种高大上的味道。
毫不夸张的说,就张扬刚才讲抛竿的这一系列的技术要点,比在中胜钓鱼学习班教官讲的要有水平多了。
“笑什么?严肃点,听到没?这是训练场,把平常嬉皮笑脸那一套收起来!”
张扬见孟凡嘴角翘起,没说话好像若有所思,板着脸呵斥了一句。
“嘿嘿!听着呢!我在理解你刚才说的技术要点!”孟凡也不顶嘴,跟个乖宝宝似的嘿嘿一笑,很快点点头。
“刚开始练习拿不准感觉,可以适当的多加一点铅皮,找到感觉了,慢慢往下减到正常的调漂铅皮重量!”张扬又讲了一条训练的小细节。
“我这就试试!”孟凡果断取出一块铅皮,加在了自己的钓组铅皮座上重新尝试起来。
还真别说,加了铅皮配重,抛竿的难度降低了不少,孟凡几次尝试过后,很快就找到了一点感觉。
有了这种体悟,孟凡很快又沉浸到了训练当中。
张扬很满意孟凡这种专注训练的状态,站在身后看了一会儿挑不出啥毛病了,悄咪咪的继续回去直播。
一上午的时间,孟凡只起身上了一次厕所,大部分时间都在进行着抛竿的发力训练。
张扬很早前对孟凡的判断是对的,这家伙学钓鱼机灵的很,在张扬给他纠正了几个错误的细节之后,很快就初步掌握了抛竿的技巧,等张扬下播的时候,孟凡这边已经像模像样了。
靠打频率暂时没做不到把麦穗抽到水皮上,但是迎着风抛竿,饵料落点的散布范围,从最开始的大半米已经缩小到了四五十公分以内。
在孟凡进行着枯燥的抛竿训练的时候,六子也没闲着,这家伙看岸边没自己能干的活儿,就很有眼力价的收拾起了板房这边的卫生。
一上午的功夫,桌子窗户啥的擦了一遍,连做饭用的炊具锅碗瓢盆啥的,都重新进行了规整。屋子里空间不大,但是被六子收拾的井井有条。
眼看快到吃饭时间了,六子又很有眼力见的把屋里的青菜给择了,土豆刮皮切丝,芹菜切段,再加上鸡蛋跟大葱,中午至少三个菜有了。
等张扬跟孟凡几人结束了直播跟训练,准备进屋从冰箱拿冷饮的时候,看到屋里的情况都愣住了。
“这…这是你上午收拾的?”
韩强最意外,这家伙是几人里作风最粗犷的那个,平常收拾桌子扫个地啥的都是应付了事,所以长时间积攒下来,板房里的卫生只能算得上勉强及格能看过眼。
可现在,屋里情况大变样,连马扎都叠的整整齐齐的。
“你们训练的训练,直播的直播,我也没啥事儿,就随便把屋里收拾了下!床单也有点脏了,正好我换下来的衣服也没洗,下午一起洗洗!”六儿咧嘴笑了笑,很低调的说道。
“擦!小孟你捡了个宝藏男孩回来呀!这屋子收拾的,估计比我妈亲自来都利索!”
韩强顿时对这个岁数不大的男孩生出了非常好的第一印象。
张扬扫了一眼摘好的菜也点点头:“行,不孬,眼里有活!连菜都准备好了,你还会做饭?”
六子点点头:“简单的会一点,炒个青菜烙个饼啥的,复杂的不会!”
就算简单的会一点,也足够让大家惊喜了。
之前在基地吃饭,要不然就是去村里熟食店买,要不然就是张扬这个团队灵魂人物下厨,孟凡跟韩强他们都是从来不下厨的家伙,现在张扬总算被从厨娘的角色解放出来了。
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