第78章 特训大师苏公公
“还有尔等,不用笑,尔等也是一个都不合格!”苏阳呵斥完,又看向身后的人,“一样的地方,三十圈!”
“是……”所有人只能选择服从。
毕竟要答应特训的是他们,如今不服,被退出,岂不是成为了笑话?
更为主要的是,这就是得罪了大红人苏公公,下场必然更惨。
传说苏公公心眼十分小,谁敢得罪他,就没有好下场。
一想到这个,所有人不敢再有任何一点抱怨,直接过去跑了起来。
“还有尔,愣着做什么?”苏阳看着一旁暗暗发笑的常何。
“某?”常何一愣,好歹也是副将军的存在,虽然只是一个副,但也是将军啊,是二把手啊,这意思是,要跟着跑?
苏阳就这么盯着常何。
“咕噜。”常何咽了一口口水,最终还是乖乖选择了投降,硬着头皮说道,“某这就去。”
“五十圈。”苏阳补充道。
“是。”常何苦着脸加入了队伍。
其他人一看,好家伙,副将军常何也被罚跑了,独乐乐不如众乐乐啊,一下子心里就平衡了。
“别让我看到你们在偷懒。”冰冷的声音从一旁传来,扭头一看,却是发现苏阳也在一旁跟着跑。
这下子,全部人头皮发麻,鸡皮疙瘩都起来了,苏阳都跟着跑了,他们还能偷懒?
笑话,这是要拼命表演啊!
一个个拼了命,仿佛有着无尽的力气一样,拼命的往前,速度之快,就跟逃命一样。
“这么快,待会就有你们好看的。”苏阳摇摇头,慢跑讲究的是节奏。
这是四百米圈,苏阳不敢说完全准确,但误差肯定在两米之内,比较少的三十圈,也有十二公里,五十圈更是二十公里,一半马拉松的距离了。
更别说,现在是大清晨,早饭都没吃,有些还没睡好的,能不能全程跑完,都是一回事。
至于苏阳,一直保持着匀速,来到大唐的时间还是太少,他也一样需要锻炼,为日后准备一副完好的身躯。
远处,几名中年男子正在观望。
“那小子还真有意思,竟然用这样的方法。”李世民忍不住赞道,“这下,那群人怕是不得不服了。”
“嘿嘿,要某说,还是那帮小子好看,就是那帮小子不知道能不能顶得过去?”
“就这点训练,能算什么?”
“现在只是一个开始,未必就是只有这么一点,剩下的,看着不就知道了?”
几人在讨论起来,看着苏阳的训练,感觉到有那么一点小新意,但目前来看也没什么特别之处,只是觉得苏阳如何驯服那群人更有意思一点。
“接下来慢慢看就是了。”李世民摆了摆手,“后日便回长安吧。”
最开始的跑步测试,让苏阳感觉到还是比较满意的,虽然是很短的耐力测试,中途很多人都感觉到体力不支,但仍旧还是咬着牙坚持,就是不能停下来,谁让前方的苏阳还在保持着速度吗?
“有态度,身体素质怎么说都能练上来。”苏阳点点头,跑完三十圈之后便停了下来,他现在的身体过犹不及,保持着适量的进度即可。“呼呼呼……”
先跑完三十圈的人,直接累的趴在了地上,又被苏阳一个个打了起来,准备下一轮。
公子哥们身体素质更好,继续坚持着,苏阳最终还是没让他们一下子就跑完五十圈,喊他们停了下来,同时,进行下一轮的训练。
“下一轮?”
许多人听到,双眼几乎要直接黑了,这个长跑,只是一个热身?
“现在,某开始教尔等队列。”苏阳露出微笑,“某知道尔等都会一点队列,但是,在某眼中,尔等通通不合格!全部都给某重新练过,按照某的方法来,不合格者,不准吃食。”
“呜呼……”
他们已经快要哭了。
不准吃饭,这一天下来,岂不是要完蛋啊?
“当然,队列肯定比较轻松的。”苏阳又说道。
“轻松一点就好。”很多人内心都是这样的想法。
唯独少数几人,看到苏阳的笑容,就有一种下意识的不好预感,轻松?这个轻松是相对于刚刚的长跑来说吧?不是按照他们所想的那样轻松吧?
“下面开始分队,就按照上次的来……”
“很好,这是立正,这是稍息,这是向右看,开始报数……”
“不错不错,再来一次……”
苏阳一步步的按照顺序来进行。
“嘿,这不是很简单吗?”尉迟宝琳忍不住嘀咕道,“果然还是轻松啊。”
“某觉得想多了,现在是简单,但待会还会这样吗?”吃多了苦的程处默,已经熟悉了苏公公的坑,从一开始就不认为这会轻松,定然有着问题是他没发现的。
“哪有什么复杂的?”尉迟宝琳一阵轻松,“这种队列,早就练过了,太简单了!”
“听说有人觉得简单?”苏阳此时站在了尉迟宝琳的面前,笑眯眯的说道。
尉迟宝琳吓了一跳,苏阳什么时候来的?还有,这个笑容是怎么回事?
“回答某,是不是?”苏阳的脸色陡然冷了下来,“大声回答某,是不是!”
“是!”尉迟宝琳挺着胸膛回道。
“尔等呢?是不是也是如此?回答某。”苏阳又看向其他人。
“是!”所有人一同回答。
“很好,接下来再教你们两个,向左转,向右转。现在开始一连串的命令,以队为单位,哪一个小队做的最好,拥有最先休息的资格,最后一名加罚。”苏阳说完,立即大喝,“全体听令!立正!向右转,向左转,稍息,立正,向右转,向右转,向左转……”
“扑通扑通……”
一开始还简单,也说得慢,所以还能跟得上,即使错了,也能立即改过来。
但是苏阳的语速逐渐加快,结果就可想而知了,一个个跟不上,左右都分不清了,转来转去,直接把一旁的人给撞倒了,结果就是各种扑街动作,等到苏阳喊完,还站着的人都是一脸疑惑,我是谁?我在哪里?我在做什么来着?
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“是……”所有人只能选择服从。
毕竟要答应特训的是他们,如今不服,被退出,岂不是成为了笑话?
更为主要的是,这就是得罪了大红人苏公公,下场必然更惨。
传说苏公公心眼十分小,谁敢得罪他,就没有好下场。
一想到这个,所有人不敢再有任何一点抱怨,直接过去跑了起来。
“还有尔,愣着做什么?”苏阳看着一旁暗暗发笑的常何。
“某?”常何一愣,好歹也是副将军的存在,虽然只是一个副,但也是将军啊,是二把手啊,这意思是,要跟着跑?
苏阳就这么盯着常何。
“咕噜。”常何咽了一口口水,最终还是乖乖选择了投降,硬着头皮说道,“某这就去。”
“五十圈。”苏阳补充道。
“是。”常何苦着脸加入了队伍。
其他人一看,好家伙,副将军常何也被罚跑了,独乐乐不如众乐乐啊,一下子心里就平衡了。
“别让我看到你们在偷懒。”冰冷的声音从一旁传来,扭头一看,却是发现苏阳也在一旁跟着跑。
这下子,全部人头皮发麻,鸡皮疙瘩都起来了,苏阳都跟着跑了,他们还能偷懒?
笑话,这是要拼命表演啊!
一个个拼了命,仿佛有着无尽的力气一样,拼命的往前,速度之快,就跟逃命一样。
“这么快,待会就有你们好看的。”苏阳摇摇头,慢跑讲究的是节奏。
这是四百米圈,苏阳不敢说完全准确,但误差肯定在两米之内,比较少的三十圈,也有十二公里,五十圈更是二十公里,一半马拉松的距离了。
更别说,现在是大清晨,早饭都没吃,有些还没睡好的,能不能全程跑完,都是一回事。
至于苏阳,一直保持着匀速,来到大唐的时间还是太少,他也一样需要锻炼,为日后准备一副完好的身躯。
远处,几名中年男子正在观望。
“那小子还真有意思,竟然用这样的方法。”李世民忍不住赞道,“这下,那群人怕是不得不服了。”
“嘿嘿,要某说,还是那帮小子好看,就是那帮小子不知道能不能顶得过去?”
“就这点训练,能算什么?”
“现在只是一个开始,未必就是只有这么一点,剩下的,看着不就知道了?”
几人在讨论起来,看着苏阳的训练,感觉到有那么一点小新意,但目前来看也没什么特别之处,只是觉得苏阳如何驯服那群人更有意思一点。
“接下来慢慢看就是了。”李世民摆了摆手,“后日便回长安吧。”
最开始的跑步测试,让苏阳感觉到还是比较满意的,虽然是很短的耐力测试,中途很多人都感觉到体力不支,但仍旧还是咬着牙坚持,就是不能停下来,谁让前方的苏阳还在保持着速度吗?
“有态度,身体素质怎么说都能练上来。”苏阳点点头,跑完三十圈之后便停了下来,他现在的身体过犹不及,保持着适量的进度即可。“呼呼呼……”
先跑完三十圈的人,直接累的趴在了地上,又被苏阳一个个打了起来,准备下一轮。
公子哥们身体素质更好,继续坚持着,苏阳最终还是没让他们一下子就跑完五十圈,喊他们停了下来,同时,进行下一轮的训练。
“下一轮?”
许多人听到,双眼几乎要直接黑了,这个长跑,只是一个热身?
“现在,某开始教尔等队列。”苏阳露出微笑,“某知道尔等都会一点队列,但是,在某眼中,尔等通通不合格!全部都给某重新练过,按照某的方法来,不合格者,不准吃食。”
“呜呼……”
他们已经快要哭了。
不准吃饭,这一天下来,岂不是要完蛋啊?
“当然,队列肯定比较轻松的。”苏阳又说道。
“轻松一点就好。”很多人内心都是这样的想法。
唯独少数几人,看到苏阳的笑容,就有一种下意识的不好预感,轻松?这个轻松是相对于刚刚的长跑来说吧?不是按照他们所想的那样轻松吧?
“下面开始分队,就按照上次的来……”
“很好,这是立正,这是稍息,这是向右看,开始报数……”
“不错不错,再来一次……”
苏阳一步步的按照顺序来进行。
“嘿,这不是很简单吗?”尉迟宝琳忍不住嘀咕道,“果然还是轻松啊。”
“某觉得想多了,现在是简单,但待会还会这样吗?”吃多了苦的程处默,已经熟悉了苏公公的坑,从一开始就不认为这会轻松,定然有着问题是他没发现的。
“哪有什么复杂的?”尉迟宝琳一阵轻松,“这种队列,早就练过了,太简单了!”
“听说有人觉得简单?”苏阳此时站在了尉迟宝琳的面前,笑眯眯的说道。
尉迟宝琳吓了一跳,苏阳什么时候来的?还有,这个笑容是怎么回事?
“回答某,是不是?”苏阳的脸色陡然冷了下来,“大声回答某,是不是!”
“是!”尉迟宝琳挺着胸膛回道。
“尔等呢?是不是也是如此?回答某。”苏阳又看向其他人。
“是!”所有人一同回答。
“很好,接下来再教你们两个,向左转,向右转。现在开始一连串的命令,以队为单位,哪一个小队做的最好,拥有最先休息的资格,最后一名加罚。”苏阳说完,立即大喝,“全体听令!立正!向右转,向左转,稍息,立正,向右转,向右转,向左转……”
“扑通扑通……”
一开始还简单,也说得慢,所以还能跟得上,即使错了,也能立即改过来。
但是苏阳的语速逐渐加快,结果就可想而知了,一个个跟不上,左右都分不清了,转来转去,直接把一旁的人给撞倒了,结果就是各种扑街动作,等到苏阳喊完,还站着的人都是一脸疑惑,我是谁?我在哪里?我在做什么来着?
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